是体育生，训练最近强度比较大，膝盖有点疼

问题分析：你好！根据您的描述情况来看，是由于您的训练强度大所致，需要好好的休息，减少活动量，然后再拿热毛巾敷敷！

问题分析：您好，科学的训练是要训练与休息结合的，对于高强度的训练，如果不做好防护措施是会造成膝盖前交叉韧带，后交叉韧带拉伤的，或者是半月板的损伤。
建议尽早去医院检查，尽早治疗，做好科学的护理，以免病情恶化，祝您健康。

问题分析：你好，根据你叙述的情况，可能是你在训练的过程中，造成了膝盖半月板或者韧带的损伤造成的，建议你适度减小训练的强度。但膝盖恢复后再正常训练。

问题分析：建议患者应该注意训练的强度，避免训练强度过强引起关节损伤，可以给予活血化瘀消炎止痛的中药，进行外敷，也可以给予红花热敷膝盖改善血液循环，消炎止痛

问题分析：你好从你所说的这种情况来看，一般多是属于软组织的损伤或者是滑膜的损伤，可能由于训练强度过大，姿势不当用力不当等因素，而诱发的，一般常用的药物有伤湿止痛膏，跌打丸，舒筋活血片等，建议你最好去医院检查诊治一下，然后再确定合理性的诊疗用药，同时注意休息避免做强度较大的训练，以免病情进一步加重

问题分析：你好，如果是膝盖疼痛厉害或是持续疼痛，建议先休息几天比较好，可能是超负荷运动引起膝盖损伤造成的。如果是休息后不能好转或是加重需要就医