性别:男
年龄:42
问题分析:您好,很高兴为您解答。根据您的描述,建议您听听音乐,散散心,调理自己的心态,放松心情。睡觉前用热水泡脚,喝一杯牛奶,好好休息。口服舒肝丸试试?祝您健康。如果我的回答能帮助您,请您做出评价,谢谢