性别:男
年龄:33岁
问题分析:你好,建议可以吃点金匮肾气丸、精乌胶囊、五子衍宗丸看看,补中益气,补肝肾,益精血.要按时睡眠,建议你可以多吃一些黑色的食物,如黑豆、黑芝麻等,要注意饮食,忌辛辣生冷油腻的食物。