性别:男
年龄:38岁
问题分析:嘴干先喝水,要多喝水,水对我们身体很重要,然后你再谈水果。不要等到口干才喝水。嘴没色彩时建议补血,可以买红枣;补水有西瓜、梨、苹果等,不过建议这个时候吃苹果类好,说到底水才是源头。
问题分析:你好,考虑是上火引起的,你平时可以适当多吃水果,比如苹果,梨等,西瓜也是比较不错的水果,但是不能使用过量的。建议,平时多喝水,多吃一些含水分比较多的水果,像梨,苹果等
问题分析:你好!平时多吃一些富含水分的水果:如苹果、西瓜、雪梨等,多吃水果与蔬菜,增加饮水和多食纤维食物。平时多喝水,饮食注意低盐低脂清淡饮食,少吃各种腌制品,平时多吃新鲜蔬菜和水果,食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物等。