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头晕，有点恶心没有吃药

性别：女

年龄：57

这几天头晕，有点恶心，平时血压70/110，平时没有吃过药
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李佳 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：你好。这个血压是正常的，头晕恶心有可能是感冒了，需要多喝水，休息，如果不能缓解，可以去医院看看

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失眠、头晕、恶心、乏力可通过以下方法解决：1.首先要保持稳定健康的情绪，保证稳定舒适的睡眠，保持愉快的心情，平静放松，睡前尽量避免过度的精神紧张和焦虑，保持规律的睡眠。每晚睡眠7至8小时为宜，有助于缓解压力，减少梦醒，缓解失眠症状。2.睡觉前不要抽烟。尼古丁刺激人体中枢神经系统，兴奋大脑皮层，加速呼吸和心跳，不利于睡眠。你应该避免晚餐吃油腻的高脂肪食物。如果按照以上方法，症状不变，就需要去医院确诊了。
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在30岁女性中的发生不一定是由病理因素引起的。不能排除颈椎病。其中大部分与不健康的生活方式有关如久坐不动、长时间保持姿势、使用电视、电脑、手机、长期案头工作等。晚上睡眠姿势不当。建议找出是否有任何相关原因并尝试将其删除。平时注意好的生活方式。
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突然出现头晕恶心，考虑贫血或者低血压有关系。要到医院做一下进一步的检查，一般测测血压，也要检查一下血常规看的，常见于脑供血不足引起。平时要多加注意，让心身保持愉悦，充足的睡眠，注意劳逸结合，避免过度用脑和精神紧张，在饮食上面勿食油炸、辛辣食物。
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