我二十五岁，睡下平躺头晕，翻身

通常情况下，平躺起床头晕是因为低血压、贫血、耳石症等。具体分析如下：正常情况下由于平躺位置比较低，血液处于比较低的水平面，突然起来以后血液可能来不及回流，从而造成短暂性脑部供血不足表现为头晕，正常人群可以出现。如果平时就有低血压、贫血等表现，这部分人可能更容易表现出起来后头晕的症状。其他的况也可见于一些病理性情况，比如有耳石症或者颈椎病的病人，耳石症是由于突然起来以后变换体位，导致耳部的耳石脱落，当头部转到某个位置时可以突然诱发头晕。

通常情况下，平躺起床头晕是因为低血压、贫血、耳石症等。具体分析如下：正常情况下由于平躺位置比较低，血液处于比较低的水平面，突然起来以后血液可能来不及回流，从而造成短暂性脑部供血不足表现为头晕，正常人群可以出现。如果平时就有低血压、贫血等表现，这部分人可能更容易表现出起来后头晕的症状。其他的况也可见于一些病理性情况，比如有耳石症或者颈椎病的病人，耳石症是由于突然起来以后变换体位，导致耳部的耳石脱落，当头部转到某个位置时可以突然诱发头晕。

一平躺就头晕可能是高血压、颈椎病等原因导致的。1.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，可能会导致一平躺就头晕，一般来说，日常生活中可以通过药物治疗有效控制高血压，比如卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。2.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会引起脑供血不足，从而导致一平躺就头晕，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。

翻身后出现头晕，首先考虑是外周性原因引起的头晕，常见的疾病有良性位置性眩晕，良性位置性眩晕的特点为体位改变后出现眩晕，可伴恶心呕吐，疾病的诊断要根据症状的特点及辅助检查进行综合判断，翻身后出现头晕，建议首先完善前庭功能检查结平衡试验。

可以去检查一下，在医生的指导下使用养脑活络中药配合针灸治疗。平时饮食上要忌生冷寒凉食物，注意保暖，多参加户外活动，多晒太阳。睡眠不足，贫血，血压异常，感冒发热脑供血不足等。注意多喝水，适当活动，预防感冒，保持充足睡眠，如严重应到医院检查血常规，血压，颈椎等确诊。

睡觉时转头翻身头晕的症状，考虑是良性阵发性位置性眩晕，也就是俗称的耳石症。因为耳石膜上的耳石颗粒因为某种原因突然的脱落，当头的位置发生变化的时候，脱落的耳石会随着内耳淋巴液的流动而流动。当刺激了半规管的细胞膜的时候，就会表现出突发的头晕伴有视物旋转。

出现了头晕的情况有可能是因为贫血，也可能是因为颈椎病，或者是脑供血不足等问题引起，如果是经常出现这样的症状，可以考虑去医院做个血常规，脑部CT等检查，看看是什么原因，尽早进行处理为宜。

头晕只是症状，原因很多，常见的有颈椎病，贫血，美尼尔氏综合症，心律失常，腔隙性脑梗死等。建议先量量血压，做个心电图，测测血脂和血糖，避免辛辣油腻饮食。另外保持心情舒畅，不能吸烟喝酒，需要对症治疗。

首先考虑是位置性眩晕，位置性眩晕就是改变位置而诱发的头晕，这些位置改变包括睡下的时候、起床的过程中、床上翻身的时候、弯腰的时候、转头的时候。体位改变诱发的头晕，持续时间都比较短，往往为数秒钟，不超过1分钟。头晕性质比较剧烈，有时候是看东西旋转感，有时候是看东西水平晃动感。

可能是因为直立性低血压的问题，比如患者可能躺着的时候，血压正常，可能早上起来，突然起床的时候，特别是老年人，因为血管的顺应性下降，他急着起床，反应不过来，血压不能及时上来，所以就会产生直立性低血压而导致头晕。再一种情况，比如晚上没休息好，第二天可能一起床，也会引起头晕。