腰酸早上起来浑身乏力阴茎勃起不硬

问题分析： 你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。初步考虑是有点肾气不足导致的肾虚的症状。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。