月经第二天，头疼，困，特别想睡

问题分析：你好经期头痛、疲乏、情绪不稳定属于经期综合症，一般月经量因人而异，建议你调整心理状态，精神放松，建立合理的饮食，限制钠盐的是入有助于减轻症状，

问题分析：月经期，体内激素水平出现变化容易导致抵抗力下降，想睡觉身体不适的症状，可以考虑服用红糖水的，同时注意休息，避免劳累熬夜。

问题分析：你好，根据你的情况，如果来月经后第二天有头痛，嗜睡，可能是来月经后盆腔充血引起的神经系统的症状。如果你早上吃的是红枣，鸡蛋，热牛奶，麦片是可以的，可以多休息，多吃营养丰富的食物。