我现在23岁，175高，200

问题分析：你好，从你的情况考虑体型偏肥，建议减肥首先需要有决心、恒心、信心，然后控制饮食，加强身体锻炼增加运动量，相信你会慢慢减肥成功的，希望对你有帮助。

问题分析：你好，根据你说的情况还是属于身体过重的情况。平时应该加上自身的体育锻炼，饮食上要以平淡，少量多餐为主。一定要坚持，减持就是胜利。

问题分析：你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食，同时建议加强锻炼，这可以减肥的。
建议每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

问题分析：你可以控制自己的饭量的基础上，加强自己体育锻炼，必须坚持下去，时间长了会慢慢减下来的

问题分析：你好！根据你的描述，如果想减肥就需要多运动，可以长跑，练习瑜伽也可以，少吃油炸膨化食品多吃蔬菜水果。

问题分析：中药减肥处方：清宫仙药茶 　　组成：上等茶叶克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂 方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。