你好,12月便秘肛裂,左右各一

问题分析：你好，肛裂大多是由于长期大便干燥引起的，所以平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生
建议你要每天晚上坐浴熏蒸，外用痔疮膏，如果是发展到了陈旧性肛裂的话，必须手术治疗。

问题分析：疲劳过度：一个人工作时间比较长，过度劳累，没有得到很好的休息，则很容易导致外痔发生的。
肛肠患者要温盐水坐浴：每天坚持用温盐水进行坐浴，可以改善局部血液的循环，促进炎症的消退，可以起到消肿，减轻疼痛的作用。