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芝麻可以和葡萄干和奶一起吃吗

性别：女

年龄：20

芝麻可以和葡萄干和奶一起吃吗
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朱连科 副主任医师 内科 极速问诊
二级 唐山利康医院

问题分析：芝麻富含蛋白质、脂肪和矿物质等营养物质，是人们常吃的食物。芝麻和葡萄干、牛奶一起吃会增强其营养作用，且口感、味道均适合人的口味。所以，对健康是有好处的。建议注意饮食规律，避免暴饮暴食。

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怀孕能吃芝麻。孕妇怀孕期间可以吃芝麻，食用后通常无不适症状。孕妇注意怀孕期间饮食营养的平衡、荤素搭配，鸡鱼肉蛋，水果蔬菜等均应摄取，少食生冷辛辣及其他刺激性食物，不能太累了，不能剧烈运动，定期到正规医院进行产科检查，还要保证情绪的乐观积极，不能过度紧张。保证足够的营养，饮食多样化，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。
孕妇可以吃黑芝麻吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常孕妇可以吃黑芝麻，但是要适量。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻，有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处，还有利于胎儿生长发育。但是要适量，大量食用会导致内分泌紊乱，还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入，在怀孕前三个月要禁止同房，并且要注意作息规律。
黑豆和黑芝麻一起吃有什么好处
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同时食用，具有补气养血，补肾、乌发的功效。黑色入肾，所以黑豆和黑芝麻具有补肾的功效，长期服用可以治疗肾虚引起的腰膝酸软，耳鸣耳聋、记忆力减退、须发早白等临床表现。此外黑豆和黑芝麻都有补精血的作用，对于血虚、血虚便秘等都有很好的治疗效果。
黑芝麻不能和什么一起吃
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黑芝麻不能与鸡肉同食，会影响人体对维生素的吸收，除了鸡肉以外，黑芝麻并没有其他与之相克的食物，在吃黑芝麻时适量，黑芝麻吃多了会导致上火，引起喉咙肿痛等疾病。
黑芝麻不能和什么一起吃维生素行吗
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黑芝麻不能和鸡肉一起食用，如果二者一起食用太多，可能增加食物中毒的风险，不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降，能和维生素一起吃。
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内科中日友好医院三级甲等
黑芝麻和鸡蛋可以一起吃。因为鸡蛋具有补养精血，培补元气的作用，黑芝麻具有补益肾精，滋阴填精的作用，所以说是可以一起吃的，没有相克的作用，可以适量吃的，每天吃一个鸡蛋，黑芝麻需要碾碎了吃，以免难以消化。
黑芝麻可以生吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑芝麻可以生吃，由于黑芝麻既是中药，也是很好的养生食品，芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，有调节胆固醇的作用。黑芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤粗糙，令皮肤细腻光滑，有弹性。另外黑芝麻也是补肾佳。
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