性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病 ， 少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
问题分析：健康指导：您好，掉发异常多，可见头皮的话，建议您可到皮肤科就诊，先详细的检查下为宜，且宜注意日常还是宜注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡，过于劳累等，且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、坚果等。
问题分析：健康指导：在正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。阳光照射能加速头发生长。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的可达6年。假如连续50年不理发的话，可长至6米以上。
问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您平时的饮食上注意避免辛辣刺激类食物以及油腻类食物的摄入，此外，注意不要熬夜。您的情况最好是到医院做个皮肤测试，以便于对症下药
问题分析：健康指导：一般对于脱发的话期间建议适当用点何首乌，生姜搭配煎水洗头的，对于帮助生发固发方面都是比较合适，另外平时注意休息，避免心情紧张压力，饮食方面像黑豆，黑芝麻，核桃，花生，鸡蛋，苹果方面食物都适当补充。
问题分析：你好，通过你的描述你说的掉头发这个疾病就是非常的顽固，给个人体质内分必失调遗传洗发水都有明显的联系，平时注意多休息，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，可以长期口服中药何首乌来慢慢调理治疗，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，清淡饮食，希望对你有所帮助。
问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑掉头发是由于很多原因造成的，首先是血液循环不好导致不能濡养头发，建议你咨询中医结合饮食进行调理，日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水。
问题分析：健康指导：你好，根据您的情况，建议您不要过分忧心，日常多吃些补肾益气的食物如黑芝麻，山药，枸杞等，按时作息，不要熬夜，保持心情愉快。
