你好医生我每天上夜班天天做着干

问题分析：从上传资料分析，由于久坐不活动导致的腰部肌肉紧张引起的疼痛，建议久坐后定期活动腰部，并定期进行腰部按摩和热敷。

问题分析：你好，根据你的描述，腰肌劳损的可能性比较大，建议你不要长时间坐着要多起来活动活动再继续干活。如果经常出现腰痛，可以去医院拍腰椎ct，根据结果针对性治疗。

问题分析：考虑腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出，建议去医院检查。

问题分析：你好根据你的描述可能是是姿势不对或者腰椎间盘突出症引起的上述疼痛不适的症状，未经治疗
建议注意休息，腰部活动幅度不要过大，局部热敷，外用云南白药膏药贴患处，口服洛索洛芬壮骨关节丸治疗，

问题分析：根据症状描述来看，考虑坐骨神经痛，可能与腰椎间盘突出或腰肌劳损有关，需要及时到医院族谱腰椎CT检查，明确病因，及时对症处理，缓解症状。
建议在医生的指导下做检查治疗，保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，按时用药，定期随访。