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我12岁,体重92斤,身高15

性别:女

年龄:12岁

我12岁,体重92斤,身高156,该怎样减肥
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
汪爱平 内科 极速问诊
三级甲等 山西省儿童医院

问题分析:你好,你目前处于生长发育期,目前的这个体重是属于偏瘦型的,不算肥胖,建议不要过度减肥影响生长发育。

史良 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 张家口市第六医院

问题分析:您好,按照您的描述,要合理控制饮食,避免甜食和零食,每餐适当少吃多餐加体育锻炼。可以跑步或者骑行等。增加运动量。多喝水,保证大便通畅

陈志斌 副主任医师 内科 极速问诊
一级 山西省晋城市紧急医疗救援中心

问题分析:减肥最简单的方法就是看住嘴,动动腿,即吃少些,清淡些,并坚持适量强度的运动。

赵宁 主治医师 内科 极速问诊
北医三院上地门诊部

问题分析:你好!12岁,体重92斤,身高156,我认为你的身高与体重比值是正常范围之内,不需要特别的进行减肥。
多吃水果与蔬菜,少吃高热量、高脂肪的食物。每天保持1-2小时的运动量,积极的参加户外运动锻炼提高身体体质。

尚晓庆 护士 内科 极速问诊
马德福中医诊所

问题分析:您好,根据你说的这种情况,你现在的这个身高,和体重都在正常范围之内,你不用刻意的减肥。平时,不要过度的节食,现在你的这个阶段正处于青春期发育阶段,过度的节食会造成营养不良。多吃水果和蔬菜,多吃蛋类,和瘦肉。平时少吃油炸和烘烤的食物。注意每天都能够有时间来运动。希望我的回答能够帮助到你,谢谢。祝您生活愉快,身体健康。

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11岁身高体重标准表
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
11岁男童身高127cm-151cm,体重20kg-38kg,11岁女童身高127cm-154cm,体重21kg-40kg,胖瘦均以身高厘米数减去100,乘以0.9即标准体重千克数。但实际是因人而异的,一些孩子进入青春期,一些则没有。只要身高体重没有大的差别,身体健康即可,加强锻炼,补充营养,尤其钙、铁、锌等微量元素和维生素。食物营养要注意7点:水、脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物、纤维素、矿物质都要补充。运动是发育的关键,运动不是劳务,运动是协调身体发育的运动。
15周岁男孩正常身高体重是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
正常的身高应该在一米六到一米七左右,体重大概在100到130斤,但是身高与遗传因素及其它各方面有关,平时饮食要注意营养均衡,可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物,及时补充钙铁锌的微量元素。
1岁半宝宝身高体重是多少
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,1岁半宝宝身高体重大约是出生时身高再加上30厘米左右,比如,如果宝宝出生时身高为50厘米,那么一岁半的身高大约是80厘米。其次体重方面。由于宝宝在刚出生的前三年,生长发育迅速。所以一岁半宝宝的体重,通常可以达到出生时体重的3.5倍,一般就是说,如果宝宝出生时的体重为3千克,一岁半的体重可能可以达到大约10.5千克左右。
宝宝身高体重不长怎么办
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
宝宝身高体重不长应该立即就医检查。如果奶粉的浓度没有调配好或者喂养不当、孩子偏食导致的摄入营养不足,影响了孩子体格增长的速度;病理性因素,因为孩子处于生长发育期,各个系统的功能还不健全,免疫系统没有健全的时候,孩子容易患呼吸道消化道疾病,患病期间机体的摄入营养减少而且消耗量增加,可能会导致生长发育一过性的减慢。根据以上原因观察是否有护理不当的原因,若有,及时纠正;如果是疾病引起的,积极治疗原发疾病。
身高150的标准体重
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性身高1.5米,标准体重是150减去105等于45kg,在标准体重上下浮动10%左右都是正常的。身高150cm的女性,体重45kg左右是正常的,其他的身高也可以这样推算。身高1.5米的女性体重是45kg,BMI体重指数为45-1.5等于20,在18.5-23.9之间是正常的,太低是瘦,太高是肥胖。
身高150多少斤是标准体重
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说,身高150厘米,体重在81~108斤是标准体重。一般通过体质指数来了解体重是否标准,如果体质指数是18~24,属于正常标准范围内;如果超过24,则属于肥胖,而低于18,则是明显偏瘦。体质指数的计算公式为体质指数=体重(kg)除以身高(m)的平方。将身高体重控制在标准范围内有利于健康,建议适当锻炼,健康饮食。
四五岁儿童身高体重标准是什么
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四-五岁的孩子,其身体的身高和重量都会受到性别和基因的影响。男生的身高在102.1-111.0cm,女生在100.9-109.3cm。身高也会有一定的变化,男生一般都要比女生重一些,15.7~19.9kg,女生15.0~19.4。如果儿童的身高、体重超过了或超过了一定的标准,就要注意营养不良了。
五岁半女孩身高体重标准
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
五岁半女孩标准身高是113.5cm,正常身高范围是106.9-116.2cm,标准体重是19.33kg,正常体重范围是16.5-21.6kg。影响孩子的身高体重的因素有遗传因素、体育锻炼、保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。因此孩子要保证均衡的营养,要积极参加户外体育活动,每天保证充足的睡眠,运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,身高及体重检查是了解人体生长发育的重要指标,新生宝宝的身高一般是在50cm左右,体重是在3.25kg,身高会受到遗传的影响,但是一般不会差距较大,而宝宝的体重会受到摄入的营养的影响,因此家长应科学地喂养宝宝,以促进宝宝健康成长发育。家长需要注意的是,宝宝如果生病一般会影响身高、体重,家长应及时带宝宝进行治疗。
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卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说,一岁半宝宝身高、体重根据男童以及女童有所不同。通常一岁半男童的平均身高是在81.4厘米,平均体重为11.04千克;女童的平均身高是在80.2厘米,平均体重在10.43千克,一岁半宝宝的具体身高、体重可能会因为营养、异常等因素有所不同有轻微波动,但是通常属于正常情况。如果严重低于平均水平,可能与营养不良、发育迟缓等因素有关。
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