黑眼圈，下眼皮老是跳动

问题分析：随着年纪增大， 激素水平波动、熬夜、供血不足等原因可以造成局部色素沉积，引起黑眼圈。
你好，建议睡眠充足，精神愉快，加强用眼卫生，避免眼疲劳；增加维生素A族和C族的摄入。 下眼皮跳动可能是由于局部肌肉痉挛造成，注意休息，减少眼疲劳。

问题分析：你好，黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟或睡觉时枕头太低而形成的。保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血液循环
多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.