性别:男
年龄:31岁
问题分析:心理分析:是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情心理指导:每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。,先调节好心理,你的精神才会好起来
问题分析:心理指导:你好,是最近遇到什么不开心的事情了吗?可以和我们详细聊一聊。这样有助于不良情绪释放。另外最近多和朋友相处,感到焦虑时要做做运动,听听音乐来缓解。必要时求助咨询师指导放松训练。