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你好,坐久了以后腰疼,是怎么回

性别:女

年龄:35岁

你好,坐久了以后腰疼,是怎么回事
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刘守勇 医师 外科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析:考虑可能是腰背肌筋膜炎,注意休息,可以按摩,针灸,口服妙纳

王笑朝 医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县中医院

问题分析:你好。这种情况可能与肌纤维织炎,或腰椎间盘突出等因素有关。可以进行按摩针灸烤电理疗外敷中药等治疗,必要时进行腰椎ct等检查。

刘风刚 主治医师 外科 极速问诊
一级甲等 肥城矿业集团大封社区医院

问题分析:你好,根据你所叙述的情况,你患有腰肌劳损的可能性较大,腰肌劳损主要是由于腰部活动量过大,腰部长时间处于弯腰的不良姿势原因,造成的腰椎骨质增生,腰部肌肉的慢性损伤引起的腰疼,在劳累以及腰部受凉以后症状加重,在治疗上首先需要避免腰部长时间处于弯腰,可以站起来做做腰部保健操,避免腰部受凉,避免腰部活动量过大,可以给予腰部推拿,理疗,拔罐,针灸。以及活血化瘀,通络止痛的膏药外敷。希望我的解答能够帮助到你。

董鹏 主治医师 外科 极速问诊
一级甲等 肥城曹庄矿医院

问题分析:久坐使腰背肌处于紧张状态,引起疲劳性损伤,导致疼痛。中医认为,久坐伤肉,导致局部气血瘀阻脉络,不通则疼。
不建议久坐,应定时变换姿势,缓解腰肌疲劳,必要时给与推拿按摩。建议积极行腰背肌锻炼,可在医生指导下进行

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刘凤岐主任医师
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蹲久了腰疼的原因如下:腰间盘突出或者是腰肌劳损都可能会导致患者出现蹲久了腰疼的情况。建议患者及时就医,通过腰椎的CT或腰椎的核磁共振明确诊断后,在医生的指导下进行针对性治疗。如果患者的症状不是很严重,可以通过局部热敷、按摩、针灸、理疗、口服活血止痛药物等方式来缓解症状;如果患者的症状较为严重,也可以通过微创治疗的方式来改善病情,如注射臭氧、微针治疗等。
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外科北京友谊医院三级甲等
女生坐久了腰疼可能是长时间保持坐位、纤维环断裂等原因造成的,需要引起重视。女性长期坐着会导致腰部肌肉过于紧张,从而导致腰部肌肉疲劳,造成腰部酸痛,同时还会伴随着腰部的肌肉僵直,患者从坐姿到站立的时候会感觉到很吃劲;第二,由于纤维环被破坏,长期的静卧可以显著地加重椎间盘的载荷,使得纤维环在引力的作用下逐步破裂,髓核会向纤维环的裂缝中钻去,使身体受到不良影响。
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女性坐久了腰疼的原因可能是腰部肌肉劳损、腰椎疾病等原因造成的。女性坐久了腰疼可能是长期在座位工作会引起腰部的肌肉疲劳,主要是因为腰部的酸痛,同时还会出现腰部的肌肉酸痛。特别是在坐姿的时候,如果只依靠腰椎来支撑身体,那么腰部的负担会比较大,很有可能会出现腰疼的情况。第二,腰椎间盘突出、腰椎滑脱等,常因长期坐而引起上述病症,并伴随有下肢麻木、无力等神经压迫。
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跑步以后腰疼可能是以下原因:1.如果患者原有的腰椎间盘突出等疾病,在跑步的时候腰椎受到震动,可能会加重原有的病变,引起腰椎疼痛,通常休息一段时间就会减轻。2.如果跑步姿势不对,腰椎和腰椎的肌肉没有完全收紧,腰椎的稳定性就会降低,腰椎的结构负荷会增加,比如腰椎小关节、腰椎韧带等,可能会导致出现腰疼的症状。
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在人工流产之后由于相对体质比较虚弱,不建议久坐。这种情况通常考虑和久坐疲劳有一定的关系。在做完人流手术之后,建议患者休息两周,不要长时间站立或者久坐,也不要长时间活动等,这些都可能会影响患者术后的恢复情况。平时也要注意保暖,注意休息,不要太过劳累。如果疼的比较严重,可以考虑进行局部热敷,一个月内尽量避免性生活以及盆浴等。
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训练以后腰疼可能是以下原因:第一,训练的时候没有做好规范的动作,腰肌需要借助力量。在练习的时候,要想达到最好的效果,就必须要有针对性的肌肉来进行。腰肌若有用力的话,可能会导致腰酸。第二,训练时负重太多,比如在做深蹲的时候,如果负重的话,会因为力量传递到髋关节和腿部而导致腰疼。如果训练以后出现了腰疼的症状,应注意休息,暂停训练,以防止造成不可逆的损伤。
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站的久了腰疼可以通过按摩、理疗、使用药物等方式进行治疗。长期站着会导致腰酸背痛。可以通过平躺休息来减轻腰肌的紧张和酸痛。也可以采用针灸按摩等中药疗法,可以促进腰间的血脉流动,缓解身体的僵直,增强肌肉的柔软度。此外,还可以借助物理疗法进行治疗,比如:微波、超短、远红外线等,或是服用能够增强腰部肌肉的通经活络的中药开化解症状。
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坐久了腰疼可通过以下方式进行处理:长时间的坐姿会产生腰疼的现象,主要是腰肌劳损引起的。久坐可能会使腰肌处于长期紧张的状态中,会造成腰肌疲劳,如果不能得到及时的治疗,就会造成慢性劳损。建议患者定期站起来活动一下腰部。还有就是腰椎盘源性的疼痛引起的,这种情况下也会在久坐、久躺后出现相关症状,患者需要去医院做进一步的检查,同时还可以口服活血止疼药来改善症状,尽量不要久坐也有利于改善症状。
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一般情况下,坐久了腰疼可能是慢性腰肌劳损的症状表现。腰痛同时伴随着腰部或双腿的放射痛,可能是腰椎间盘退行性病变,也就是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会对脊柱神经根造成一定的压力,从而导致一侧的四肢出现疼痛。长期久坐、弯腰、屈伸、负重都会导致腰部疼痛不能得到明显改善,建议到正规的CT、MRI等检查,确定原因,并考虑有没有脊柱、腰椎管肿瘤等。治疗期间患者要注意多休息,适量吃新鲜的蔬菜和水果,坚持适量运动,有利于身体恢复。
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