性别：女
年龄：24
问题分析：健康指导：你好，锌的需要量和年龄有关年龄不同，需要量不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14—18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。
问题分析：健康指导：婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
问题分析：健康指导：平时饮食中可以多摄入一些含锌丰富的食物，比如海产品中的贝类，牡蛎、蛤、蚝、蚌等，瘦肉、还有小麦胚芽、坚果等都可以吃一些，均衡营养，食物中摄入不足可以用膳食补充替代。
问题分析：健康指导：除了服用补充锌的药物，平时饮食要食物多样化，荤素搭配，多吃些花生，核桃，瘦肉，虾类。鱼类，牡蛎，贝类，胚芽等含锌比较丰富
问题分析：健康指导：您好，这种情况可以服用补锌口服液，饮食上可以选择富含锌含量高的食物，由于宝宝比较小，最好还是先选择儿童补锌口服液。
问题分析：你好可以让孩子吃一些寒心比较多的食物如瘦肉蛋类等
问题分析：你好，根据你的描述孩子出现缺锌，锌是人体生长发育必须要的一种元素。缺锌容易导致生长发育迟缓和食欲不振。建议给孩子补充液体的锌，这种心更容易吸收，比如葡萄糖酸锌口服液。平时注意多吃含锌丰富的食物，比如，肝脏，木耳，海带等。请对我的回复进行评价，祝孩子早日康复。
问题分析：你好，宝宝缺锌可以通过药物补充和食物补充来改善。建议可以给孩子服用甘草锌颗粒，葡萄糖酸锌等，平时多给孩子吃含锌量比较高的食物比如牡蛎，扇贝，蛏干，鱿鱼，海带紫菜，西瓜子，南瓜子等。
问题分析：一般锌缺乏的孩子，可能会影响食欲和神经的发育，表现为头发比较干枯，食欲差。服用一般补锌颗粒就可以，海产品，动物的肝脏中含有的锌量比较多。
问题分析：健康指导：你好，建议吃点葡萄糖酸锌口服液，最好在医院医生嘱咐下用药，补充1-2个月复查一下，不缺乏就不要继续补充，含锌高的食物如贝壳类海产品、坚果类
