性别：女
年龄：35
问题分析：你好，***是对人体力及体质的考验。如果平日缺乏锻炼，饮食不当都会导致***时间及硬度不满意。建议你平日锻炼身体，尤其是双下肢锻炼，能够促进性激素的分泌，增强控制能力。同时 需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸、五子衍宗丸及男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。希望我的回答对你有帮助，你可以对我的回答做出评价。
问题分析：健康指导：建议您在饮食上多食用一些补益肾气的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、桂圆、韭菜、牛肉、羊肉等。您也可以用桑葚、女贞子、枸杞子、菟丝子来调养。
问题分析：健康指导：不知你是否有手淫的习惯，如果过度手淫常常会导致这种情况，建议你及时到医院男科就诊治疗，可以服用一些中药作为辅助
问题分析：健康指导：对于你的情况，可以补充一些具有补肾壮阳的食物，对于一些肉苁蓉这样的食物可以经常补充，可以有一定的作用起到i 改善阳痿早泄情况的作用，对于一些核桃蘑菇这样的食物都可以经常补充，可以调节阳痿早泄情况的作用
问题分析：健康指导：你好，很高兴能回答你的问题，平时要加强对身体的锻炼，再配合服点补肾壮腰健肾的药物，就会慢慢变好，要坚持运动下去，祝你健康！
问题分析：原因很多，如性功能障碍，肾虚，前列腺问题，疲劳都有可能的，需去泌尿科做相关检查治疗的。
问题分析：你好，你这种情况建议你上专业的男科比医院去咨询一下。
问题分析：您好，根据您的描述，属于阳痿早泄的表现，中医认为是肾阳虚导致的，建议选用右归丸，五子衍宗丸，金锁固精丸治疗。另外食物上吃韭菜，大虾，羊肉之类的，只要能坚持就能有改善。
问题分析：你好，根据你描述的情况分析，多考虑阳痿早泄，建议使用物理的方法，可以使用避孕套减少刺激，希望对你有所帮助，祝你早日康复（身体健康），如果有时间麻烦稍后给予客观评价。谢谢！
