性别：女
年龄：60
问题分析：如果便秘很长时间经过药物调整效果都不好，建议你去中医用汤药调理胃肠功能。每晚按摩腹部，适当调整饮食多食蔬菜水果，多喝水适当活动。
问题分析：您好，建议每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生；口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。同时每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
问题分析：您好,养成良好的作息习惯还排便习惯对于缓解便秘是非常重要的，每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用，增加b 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。
问题分析：健康指导：对于经常便秘的情况，饮食中的注意可以补充一些兰香子这样的食物，这样的食物 经常补充可以改善肠胃蠕动情况的作用，可以改善便秘的情况的作用，对于一些决明子这样的食物可以经常补充，可以改善便秘的情况的作用
问题分析：你好，便秘，吃药效果不佳，建议你从饮食上调理一下，你可以多吃一些含粗纤维的蔬菜水果儿，比如韭菜，茴香，芹菜，香蕉，苹果等，平时要多运动，多锻炼。
问题分析：你好，建议你平时多吃蔬菜水果粗粮等粗纤维的食物尽量少吃辣的油腻的食物，多喝水，可以考虑用番泻叶泡水喝
问题分析：你好，便秘是生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况适当的活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
问题分析：你好。根据你的描述症状便秘，是消化道常见病多发病，饮食不规律是常见诱因。建议你最好去当地医院做一下大便常规检查，明确便秘病因。可服用芦荟胶囊治疗，平时多吃蔬菜水果多饮水，养成定时排便的习惯会有所改善。
问题分析：你好，便秘建议服用牛黄清胃丸治疗，建议早上空腹喝蜂蜜水建议吃香蕉等能增加肠蠕动的水果，经常锻炼，不要吃辛辣刺激性食物
问题分析：你好，你这情况属于便秘，原因可能与饮食习惯有关，同时也可能与胃肠道的蠕动功能减弱有关。建议你服用必沙可啶，必要时用开塞露等进行治疗，注意多喝开水，多吃水果蔬菜。
