性别：女
年龄：17岁
长高5厘米
问题分析：不知道你现在具体的身高是多少影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素营养问题脑垂体疾病内分泌代谢系统疾病体育锻炼影响等等。根据您的具体情况，建议平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动，比如跑步跳绳游泳等等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。
追问：晚上喝牛奶有用吗？
回复：晚上喝牛奶确实对身体补充营养，补钙有一定好处但是光单纯喝牛奶是不行的，还要配合体育运动锻炼，良好的晚上睡眠时间，睡眠质量。
问题分析：身高是受遗传、营养等多方面因素影响的。建议你平时注意加强营养，多参加体育锻炼！
问题分析：你好，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问题分析：你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等。
问题分析：你好，很高兴为您解答，您可以平时多参加有氧运动，多吃含钙高的食物，多喝牛奶会助于长高的
