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我13岁身高才146厘米,怎样

性别:男

年龄:13岁

我13岁身高才146厘米,怎样才能达到正常身高?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
褚艳艳 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.
建议你保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.多吃蔬菜水果

李冬梅 医师 儿科 极速问诊
二级乙等 南溪县中医院

问题分析:不用太担心,13岁正是长个的黄金时间段,平时注意加强营养和注意合理体育锻炼就是了!

杨莹 护士 儿科 极速问诊
一级甲等 朝阳县黑牛营子乡卫生院

问题分析:你好你所说的这种情况建议平时合理的膳食,适当补钙,适当地运动,对长高是有好处的

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