请问要做几天力气才会变大

问题分析：要合理饮食。好的营养是力气变大的物质基础，只有自己的营养平衡了，我们才能够有更好的体力。多食用一些能恢复体能的食物，同时不偏食。
要多锻炼。平时要运动，来增强自己的体力和肌肉，最好是作一个计划，坚持锻炼。要有针对性的练习，如果是手，就要做类似俯卧撑的运动来加强手臂的力量，如果是脚，就可以做一些长跑的运动。

问题分析：你好，你的上述描述不全，不知道你想做什么，没有办法给你回答。
请把问题描述清楚，有什么问题想得到什么帮助及解答，写清楚后在发过来。