性别:女
年龄:32岁
改善睡眠质量
问题分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关 建议于精神科就诊,进行进一步的诊断和治疗
问题分析:你好考虑你可能是压力过大或是思虑多度导致的失眠多梦等症状,建议饮食清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物,保持愉快的心情建议适当的运动锻炼,保持愉快的心情,可以口服谷维素片和安神补脑液或是挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辩证施治的予以健脾宁心安神的中药予以口服,祝你幸福健康
问题分析:你好,根据你的情况来说,神经衰弱可出现失眠,多梦,心悸,胸闷,紧张,焦虑的症状。建议挂神经内科,明确诊断。建议服用谷维素,刺五加治疗。平时多注意饮食,以易消化食物为主,保持规律性,多吃蔬菜,避免劳累。
问题分析:现在主要是神经衰弱引起的睡眠质量差,入睡困难,影响了正常的生活,建议服用谷维素片,安神补脑液治疗,这样应该是可以恢复的,对身体影响不大。
问题分析:神经衰弱,可以服用安神补脑液治疗观察,中医来说,有可能是心脾两虚引起,可以中医科辩证,如果确定心脾两虚,服用归脾丸治疗,同时需要注意加强锻炼,提高免疫力,有利于恢复正常。
问题分析:你好这种情况首先要注意休息,避免过度劳累保持心情愉悦,做做户外运动,晚上睡觉前用热水,泡泡脚喝杯热牛奶有助于睡眠,常用的药物有安神补脑液养血安神片归脾丸等。
追问:请问这是睡眠原因引起的
回复:你好,睡眠不好一般是属于神经衰弱所引起的。