为什么头的下半部位两侧都疼？枕

问题分析：您好，您的这种情况可能是落枕，与枕头高度，睡姿有关。建议枕头高度适中即可。另外不要按摩，不要针灸，以免加重组织损伤。没有特殊食物能够治疗或有助于颈椎病。晚上睡觉不要着凉，注意脖子保温。

问题分析：建议避免受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿，加强颈背肌锻炼，枕高侧卧与肩等高，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴、理疗

问题分析：颈椎病是会导致手麻、颈部酸痛、视物模糊，严重者还是会出现恶心、呕吐的情况，是需要及时的进行检查与治疗的!
颈椎病需要看下您的轻重程度，如果不是很严重的话，可以进行理疗、按摩、牵引等方式，如果比较严重的话，就要手术治疗了。

问题分析：应该是颈椎病，枕头应该十公分，食物应以牛奶，鱼类，豆类为主。

问题分析：从病人的情况看是因为长时间的低头导致颈部的肌肉劳损引起的疼痛不要使用过高的枕头
可以去骨科进行按摩和理疗在使用金不换膏外敷治疗大概需要2周的时间就会好转了平时可以多吃一些补钙的食物对于增强肌肉的韧性防止肌肉劳损是有好处的

问题分析：你好，首先根据你的描述初步判断有颈椎病的可能性，有可能颈椎变直。一般的治疗可以枕专门的颈椎枕头，大药房或医疗器械店里都有。睡觉时将枕头放于颈椎部，使头离床面二到三厘米即可。