问题分析:掉头发的原因很多:
1、内分泌因素:当人体内雄性激素分泌过多时,往往会出现掉头发的现象。
2、精神因素:长期心情抑郁,压力过大或精神刺激,都会引起掉头发的产生。
3、遗传因素:这种原因比较常见,也比较好理解。
4、饮食不当及脂肪代谢紊乱:食物中油脂过多,也会导致头发脱落。
5、物理因素。
首先要做的事情就是养成良好的生活作息,不要熬夜,科学上网,多吃有利于头发生长的食物,芝麻,核桃,玉米,黑豆这些粗粮啊的,还有经常问的生姜、侧柏叶洗头,维生素B6、鱼肝油这类东西只能促进改善头皮环境,但不要倚重为药物,作为辅助材料就可以了。戒烟酒,少吃油腻刺激的食物,适当的放松压力,不要紧张担心头皮问题。经过一段时间的调整脱发自然会改善的。