性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：对于便秘的情况，可以补充一些兰香子这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到i 改善肠胃蠕动情况的作用，改善便秘的情况的作用，同时可以补充一些槐花蜜这样的食物，可以有一定的作用起到改善便秘的情况的作用
问题分析：健康指导：这类情况的出现与日常饮食结构不合理存在密切的关系，建议调节饮食增全谷类主食、蔬菜、水果等的食用，补充膳食纤维刺激肠道蠕动帮助改善。所谓的宿便没有科学依据，更多的被商家用于炒作宣传，故而没有相信必要。
问题分析：你所说的这种情况应该可以服用三联或四联活菌，再配合吃蔬菜，水果等清淡饮食。适量运动。
问题分析：你目前的这种情况多见于习惯性便秘，主要是胃肠蠕动慢，影响食物在肠道内的排泄，目前可以适当地服用抑制蓖麻油，如果买不到蓖麻油，可以适当的服用20毫升植物油，服用后适当的饮水500毫升，适当的活动，
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议你可以到医院进行灌肠治疗。平时调整饮食结构和作息。多吃富含纤维的食物，忌食辛辣油腻，坚持每天早晨空腹一大杯蜂蜜水或淡盐水，规律作息，不要熬夜，都是可以促进大便的排出的。另外平时不要有久坐的习惯，经常用手顺时针按摩小肚子
问题分析：你好，便秘的治疗，平时应多喝水，多运动，可以小剂量的生大黄泡水喝
问题分析：你好，一般建议饮食调理肠胃消化不良的，可以喝点酸奶，促进肠胃消化比较好的，注意不要吃让人胀气的食物
问题分析：您好，根据你说的这种情况，考虑你可能是因为饮食的习惯或者是说你的排便习惯导致的。建议你可以多吃一些水果和蔬菜，富含膳食纤维的食物。吃粗粮。可以适当的喝些酸奶。平时注意运动，尽量不要经常坐着。养成良好的排便习惯。用手揉揉自己的肚子，促进胃肠的蠕动。多喝水。如果我的回答不能够帮助到你的话，还是建议你到正规医院的相关科室看一下，明确诊断，对症治疗。谢谢。祝您生活愉快
问题分析：健康指导：您好，持续便秘患者宜多喝些温开水，清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果。以肚子为中心，顺时针方向按摩肚子，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。
问题分析：你好你所说的情况可能是由于内热引起的了，多会有大便密结的症状的，可以服用麻子仁丸之类的看看祝你健康
