性别：女
年龄：26
问题分析：克服心理。树立正确目标。转移注意力。睡觉不要太厚。睡前温水泡脚
问题分析：健康指导：你好，建议你平时尽量不要独处或接触色情视频或小说等刺激性东西，不给手淫制造机会，尽量减少最好是彻底戒除。平时多转移自己的注意力到学习等有意义的事情上。积极锻炼身体，增强身体素质。最后不要有太大的精神压力，节制性生活。
问题分析：你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为手淫，长期手淫不仅损伤肾精肾气影响身心健康，久之还会造成阳痿早泄和行为依赖。建议认识到手淫的危害性，及时戒除手淫，抵制不良诱惑，同时要避免淫秽色情类制品对身心的挑动，转移注意力，把精力用到积极健康绿色的事情当中。祝你身心健康，如果有时间可以给予客观评价。
问题分析：你叙述的现象属于性瘾的病理改变，建议你要下决心戒掉不健康的性行为，平时要注意规律生活，合理饮食，坚持体育锻炼，增强体质。
问题分析：你好，根据你描述的情况属于手淫过度习惯，手淫主要是平时比较闲散容易想这个，加上对手淫后高潮刺激的眷恋，所以难以戒除，长期下去必定导致性功能障碍或者影响身体健康，建议及时戒除，思想积极向上，努力工作充实自己，饮食加强营养每天早睡早起锻炼身体！这样就可以改掉手淫毛病！
