纤维肌炎怎么治疗？浑身肌肉肌腱

通常来说，大拇指肌腱炎可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行治疗。1.一般治疗：拇指短期的制动，1-2个星期后，可以让肌肉的炎症慢慢的被消化，减轻局部的疼痛，让肌肉的运动能力得到改善。2.物理治疗：通常可以通过按摩进行治疗，按摩鱼际线和大拇指肌腱，可以起到缓解局部的炎症和疼痛的作用。用另一只拇指从手掌根往上按揉，每次8-10次，每天2-4次，持续2-4次。

浑身肌肉酸痛可以制动休息和口服药物治疗。全身肌肉酸痛，可能是因为非结缔组织疾病，也可能是风湿类风湿关节炎，还有一些痛风患者会出现全身的疼痛。有时局部锻炼还会导致全身肌肉疼痛、运动疼痛，包括早期全身肌肉疼痛和长期肌肉疼痛。早期又称为急性全身酸痛，如果长期不锻炼，突然进行大量的运动或剧烈的运动，会造成全身肌肉酸痛，休息可以缓解。

肌肉肌腱单位的急性损伤要体格检查、高频Ｂ型超声、MRI等检查。1.体格检查：体格检查可以对肌肉、局部情况进行初步了解，能够观测肌肉紧张度，判断是否出现局部肿胀、疼痛、压痛、活动受限等情况。2.高频Ｂ型超声：高频Ｂ型超声能够显示显示肌肉、肌腱的单位，同时可以观测导致损伤的范围及类型，便于制定治疗方案。3.MRI：MRI可以看到肌肉肌腱的情况，能够判断具体的损伤部位、程度，便于进行对症治疗。

肌肉肌腱急性损伤治疗方法一般有肢体抬高，使血液回流较顺畅等。肌肉肌腱急性损伤，治疗较简单，一般称RICE，R是rest，休息，I是ice，冰敷。C是compress，加压，加压包扎可起到制动作用，E是elevate，抬高，把肢体抬高，使血液回流较顺畅，肿胀就没那么明显，肿胀不明显，疼痛慢慢会好些。因为有冰敷，所以疼痛、肿胀都会得到较好缓解。肌肉或肌腱急性损伤，建议先到医院就诊，因为一般人群对医学知识了解不足，无法排除有无韧带损伤。

肌腱囊肿可保守治疗，也可以手术进行治疗。肌腱囊肿又称为腱鞘囊肿，指肌腱腱鞘或关节处的韧带发生劳损性炎症，引起局部组织膜下积液，积液量渐多，可形成囊肿。腱鞘炎主要是因为长期的紧张劳累以及不良生活方式等因素造成。腱鞘囊肿可局部压揉，有时可将积液捏碎吸收囊壁粘连即可。如囊肿较大，不只影响美观，也会带来痛苦，就必须考虑手术切除。

肌腱炎可通过日常护理、热敷、应用药物的方法治疗肩部。患者患有肩部肌腱炎，可能是由于肌肉的无菌性炎症所致，导致肩关节附近疼痛、压痛，尤其是当患者的肩关节运动时，会产生明显的疼痛。一旦发生了上述症状，应注意不要对肩膀进行过多的受力和重复的屈伸运动，否则会造成反复的拉扯，从而加重炎症。另外还可以通过对肌腱炎的部位进行热敷，可以促进局部的血液流通，并能促进炎症的消失，还可以在治疗肌腱炎的地方使用一些非甾体抗炎药物，同时还可以服用一些抗炎的药物，治疗肌腱炎。

在肌腱炎的急症治疗中，最好采用冰敷，冰敷换区时间为4个小时，然后将其举起，并将其固定在患者的肢体上，通过适当的运动来减轻肌肉紧张。急性期后要进行适当的康复训练，增加肌肉的力量，恢复运动的范围，可以口服非甾体抗炎药来缓解，如果出现剧烈的疼痛，可以通过局部注射类固醇来控制炎症，缓解痛苦，但是不建议连续注射大量的类固醇，这样会削弱肌腱的韧性，从而造成肌腱的损伤，如果上述方法不能奏效，建议进行外科治疗。

肩肌腱撕裂可以通过手术、功能锻炼等方式来治疗。如果出现肩部肌肉损伤，一般都要做外科手术。由于肌肉的断裂会导致患者的抬肩能力下降，不及时的进行手术，会导致患者的身体机能彻底的失去。此类患者往往采用微创外科技术，通过肩关节镜来修补和再造。肩部镜一般不会造成太严重的伤害，一般在一个半月后就可以进行抬肩功能的活动，初期可以通过摸壁攀高来提高肩部的灵活性，积极配合医生进行功能锻炼，能够促进恢复。

一般情况下，肩肌腱损伤可以通过日常护理、手术等方式进行治疗，具体内容如下：肩部肌肉的疼痛可以通过保守治疗，比如肩关节的放松，比如使用依托考昔等一些抗炎镇痛的药物。患者应该注意调整自己的生活习惯，尽量减少做抬肩运动，并通过训练没有受伤的肩袖肌腱来补偿受损的肩袖肌腱。如果损伤情况比较严重，患者可以进行手术治疗，如果不能有效地进行手术治疗，一般都是通过关节镜进行手术，修复受损的肩袖肌肉，有较好的治疗效果。

手腕肌腱炎可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行治疗，具体内容如下：1.药物治疗：手腕肌腱炎可能是腱鞘炎造成的，肌腱长期过度摩擦，容易造成肌腱和腱鞘损伤，引起肿胀、疼痛，患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，能够缓解疼痛。2.手术治疗：药物治疗效果不明显或反复发作的患者可采用手术治疗，在正规医院行滑膜切除术，术后治疗避免手拿重物、过度屈伸，防止反复发作。