女50岁，最近空腹血糖6.3，餐后两小时8.1。我这个年龄.

问题分析：你好空腹血糖，只要不高于7.1，餐后血糖只要不高于11.1，就不是糖尿病。你的血糖这个水平是正常的。可以尽管放心。只要平时健康饮食，多锻炼身体就没有问题，放心好了。

问题分析：血糖水平偏高，但是不够糖尿病诊断标准，建议你做一个葡萄糖耐量试验。少吃稀饭。

问题分析：你目前是空腹血糖水平稍微偏高，家族史有糖尿病病史，因此可能会有遗传的倾向，目前建议三餐规律，不吃甜的食物，加强运动，多监测血糖水平。稀饭不建议服用，因为稀饭更容易引起餐后血糖升高，规律低盐低脂低糖饮食就可以了。

问题分析：你好，空腹血糖正常3.9—6.1mmol/L，空腹血糖＞7/0mmol/L，或者随机血糖＞11.1mmol/L，才能诊断糖尿病。建议你先饮食控制，过段时间再次复查空腹血糖，餐后血糖。