压力很大怎么排解？

问题分析：你目前的这种情况与平时的精神心理压力大，有直接关系，所以这种情况需要尽早做好适当的心理调适，以免影响正常的心理健康，可以平时尽量多参加户外活动，多参加公共娱乐活动在生活中寻找心理压力释放的方法，要确定自己的生活目标，确定自己的生活方向，逐步丰富自己的生活内容，从而使自己的生活不空虚，充实生活氛围。

问题分析：心理分析：你好，减少工作的压力可以保证充足睡眠，充足的睡眠也可减少压力，为了你的健康，最好在晚上11点之前上床。再就是要保持一个平常心，凡事量力而行，不强把目标定的太高。
心理指导：你好，自己了解造成压力的根源确切地说，到底是什么压垮了你?是工作，是家庭生活，还是人际关系?如果认识不到问题的根源所在，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。 再一个要学会自我鼓励，也学会分散压力，不要以为只有你才能完成这项工作，如果可能的话可以分摊工作，也分散了工作压力。

问题分析：
心理指导：你好，感谢对我们的信任，你体会到你的心情。工作和经济压力很大，心理疲劳也给自己带来了情绪上的困扰。人要是想生活的很好确实不是一件容易的事情，但人只要有一双勤劳的双手，走到哪里都会有饭吃。努力的挣钱加上合理的支配开支开源节流，对自己的职业和经济上有长有短期和长期的规划，并有具体的行动方式。相信在这些目标的激励下，也许自己又会是另外一种感觉。来访者也可以在网站选择合适的咨询师进行电话咨询。感谢你的来访，请对我的回复作出评价，谢谢！

问题分析：
心理指导：您好，钱很重要，但是有时候要学会量力而行不要给自己太大思想负担，知足常乐，工作闲暇时间尽可能让自己放松，多进行户外活动适当锻炼，参加一些聚会活动，适当安于现状，幸福有时候不仅仅表现在物质，多陪伴家人和孩子等感受精神方面的幸福。

问题分析：
心理指导：您好！。工作能挣钱是好事。但是还是不要给自己太大压力。可以周末出去爬爬山。唱唱歌缓解自己的压力哦！。对钱的渴望程度如果造成了对你自己的困扰。可以尝试用自我暗示的方法治疗