每次上腹部一阵跳动后，出现人格

问题分析：你目前的这种情况要高度警惕精神分裂症的表现，目前的症状特点，不能排除平时过度的精神心理压力，引起的植物神经功能紊乱，所以目前的这种情况有必要规律作息时间，多参加户外活动，每天保证有氧运动60分钟，促进身心平衡，观察恢复效果，如果通过自己的生活调理没有效果，有必要到精神科进行综合评估，排除精神分裂症。

问题分析：
心理指导：你好，根据你提供的情况来看，出现你所说的问题通常是由于你长期过度焦虑不安，自我压抑，不能及时调节形成的身心应激反应。与心理因素及心理状态有关，建议你平时应加强个人调节，遇事不要过度紧张焦虑，改变多思多虑的习惯，保持情绪的放松稳定，经常做身心放松训练，结合运动，增强体质，提高睡眠质量，逐步改善身心症状，也可及时求助当地正规的心理机构，接受专业的心理治疗，避免发展得更为严重。