手脚凉，月经量少，脸上有斑

问题分析：避免生冷寒凉刺激，辛辣刺激饮食，迟睡、通宵烟酒等不良刺激下次月经来潮后第3-5天做个激素测定，看下基础激素水平是否有异常，来指导性激素（妈富隆或者优思明等）模拟人工周期补充调经治疗。

问题分析：你好。从你的描述看，应该是内分泌失调的表现。建议口服中药调理身体，平时注意保暖，规律作息，避免寒冷。

问题分析：你好，月经量少主要是属于体虚引起的，血虚，平时多吃补血的，红枣，花生，可以吃点阿胶补血的，可以吃点气血和胶囊，然后每天睡觉之间泡脚的。