我的体重一天比一天重可就是减不

问题分析：如果在身体正常情况下要想减肥就要控制饮食，加强体育锻炼。必要时也可以按摩或针灸辅助配合减肥。

问题分析：您好减肥的最好的方法就是适量的运动配合合理的饮食。

问题分析：减肥的最好方法就是控制饮食，加强体育锻炼，控制饮食不是无限制节食，一日三餐在营养均衡的基础上，适当减食即可，每天坚持至少有一次连续锻炼半小时以上，长期坚持即可健康减肥。

问题分析：早上中午随便吃，不吃甜食及坚果类食物，晚上六点以后不吃不喝，六点以前吃点苹果，酸奶，西红柿，黄瓜等。坚持每日快走5公里，肯定会瘦的

问题分析：你好，减肥要控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高热量的食物，避免吃零食，适当增加运动量，要持持以恒

问题分析：你好，根据你的情况，减肥药是不能吃的，你应该控制饮食，多运动

问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚湿气重造成的肥胖，适当可以通过饮食控制配合运动进行控制，建议你适当可以喝点达原饮进行治疗，平时注意忌食生冷油腻等食物，适当多参加户外活动，希望你可以对我的回复进行评价。

问题分析：你好！也不会一天比一天重，没有这么夸张。不是应该吃什么，应该是你要少吃东西，适当节食体重会减轻的，加上每天散步。