头顶掉头发，越来越严重，怎么办

问题分析：健康指导：从营养的角度建议你饮食方面可以多吃一些核桃黑芝麻等食物可以起到营养发根的作用，同时建议你平常不要频繁的洗头发容易损伤发质。

问题分析：健康指导：平时要注意按摩自己的头皮。减少自己的压力，少吃油腻甜腻的食物。避免喝酒抽烟，避免生气，注意早睡早起，保持愉悦的心情。

问题分析：健康指导：你好！首先要查明脱发的病理性原因，其次要调整自己的生活和饮食习惯。不要熬夜，不要挑食，保持良好的心情，适当的进行运动

问题分析：出现脱发比较严重跟您平时睡眠质量不好熬夜用脑过度都有很大关系，建议您平时多注意休息，不要熬夜，可以吃点养血生发胶囊益肾生发丸胱氨酸泛酸钙来进行治疗一下看看。