您好，我妹妹29岁，由于感情不

问题分析：你好，你好，考虑有可能是抑郁症的情况，平时可以多参加一些娱乐活动，比如说旅游，跳舞等等，同时家人也要多注意，安慰，沟通交流，可以服用谷维素来改善一下！

问题分析：您好，根据您的描述很有可能是患有抑郁症，建议您到正规医院进一步确诊。抑郁的症状主要有情绪低落或悲观，对生活的兴趣和愉快感下降，精神疲惫，记忆力下降，语言或行动迟缓，自我评价或价值感下降，睡眠障碍等。
建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。

问题分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。

问题分析：心理分析：你好，根据你所说的情况，你妹妹主要是由于现实方面的一些感情问题导致出现情绪问题，关键还是需要帮助她解决情感方面的问题。
心理指导：建议多帮助她调节情感方面的问题，帮助她化解感情方面的矛盾，心病还需心药医，这样会比药物治疗的效果更好。

问题分析：
心理指导：您好，根据你的描述，她的问题主要是因为感情问题不能说而压抑导致，心病还需心药医，心理的疏导配合药物治疗更好。建议可以找到当地的咨询师或者在网上预约咨询师聊聊心事，进行心理疏导，配合调理。祝好。