问题分析：靓汤是补靓的，尤其在这个空气中的水分被渐渐吹干的季节。搜集各种自然又营养的食物，在家里精心煲几款可口又健康的靓汤。
明目美眼----菊花胡萝卜汤
原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。
制法：1、胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2、锅上火，注入清汤，放人菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3、淋上香油，撒人味精，出锅后盛入汤盆即可。
润肤防皱----银耳莲子糖羹
原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。
制法：1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放人碗中备用。2、锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧煮。3、待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
