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我最近特别心烦，心累，什么都不

性别：女

年龄：25岁

我最近特别心烦，心累，什么都不想干，是不是患抑郁症了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
霍成举 医师 内科 极速问诊
二级甲等 聊城市第三人民医院

问题分析：你好，抑郁症诊断标准以心境低落为主，可有：1.兴趣丧失无愉快感。2.精力减退或疲乏感。3.精神运动性迟滞或激越。4.自我评价过低、自责或内疚感。5.联想困难或自觉思考能力下降。6.反复出现想死的念头或有***、自伤行为、7.睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多。8.食欲降低或体重减轻。9.性欲减退。病程至少持续2周以上。

熊若柳 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：您好！根据你的描述，你应该不是抑郁症，抑郁症常常的表现是情绪处于长期的强烈的低落状态。你是最近特别心烦和心累，说明你最近被一些事情所困扰。
心理指导：如果能够迅速解决这些事情，之后心情就会有一个转变。如果不能迅速解决这些事情，不妨给自己放放假，休息一下，出去旅游，换一个环境，说不定重新回来，就能找到合适的思路解决问题。祝生活愉快！

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失眠心烦吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠心烦吃的有：1、大枣，大枣有健脾养心、安神开胃的作用，所以平时可以用酸枣仁泡水煮粥；2、桑葚，桑葚能抚慰心灵，使人聪明，所以平时多吃桑葚也能起到安神增智的作用；3、小米，它能产生唾液，暖胃，让人更早入睡；4、百合，百合可以安心、平胆、益心、养五脏。对狂躁、心悸有较好疗效；5、莲子肉莲子肉它含有淀粉、蛋白质等。能使人安然入睡；6、葵花籽，葵花籽有调节脑细胞代谢的作用；7、黄花菜，汤或凉拌菜都可以吃；8、桂圆，有很好的助眠作用。还有荔枝，核桃，对思虑过度，失眠健忘的患者都有效。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃黄连温胆汤或温胆汤，交泰丸、莲子心等中药来进行缓解。中医治疗失眠分症行来进行辨证施治。对有肝血不足、阴虚火旺的的患者可以服用酸枣仁汤；对失眠或者睡后容易醒、心烦、头晕、头疼、胁肋发胀、便秘的患者，可用黄连温胆汤或温胆汤；对于心肾不交的患者可以服用交泰丸、莲子心等进行治疗，辩证地使用，清心火、交通心肾，达到具体改善失眠的症状。失眠，中医也叫不寐。主要是指各种原因引起睡眠不足或睡眠质量差导致情况。失眠是常见困扰大部分中老年患者的情况。
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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠导致烦躁想哭的解决方法如下：1、失眠、心烦、想哭一般被认为是抑郁情绪的变化。现在出现的时间比较短，建议先自我调节，平时多休息，不要太累，不要熬夜，避免精神刺激，做适量的运动，不要想太多。2、必要时可以转移自己的注意力，每天和家人聊天，听听放松的音乐，来缓解这种不良情绪。如果这些情绪持续变化仍不能缓解，必要时需要到医院心理科门诊就诊。
失眠心焦心烦吃什么药
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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠心焦心烦可以选用以下几种药物治疗：1、解郁安神颗粒具有舒肝解郁、安神定志的疗效，可应用于情志不畅、肝郁气滞所引发的失眠、心烦以及焦虑等表现，有助于患者的身体健康恢复。2、枣仁安神胶囊由丹参、炒酸枣仁、醋五味子等成分组成，可起到养血、安神的疗效，在治疗心慌焦虑失眠方面效果明显，减轻患者头晕以及心烦等不适的表现。3、百乐眠胶囊属于口服中药，其成分包括刺五加、首乌藤、百合等，服用本品后可起到滋阴清热、养心安神的疗效，继而缓解焦虑’失眠以及心慌等表现。
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内科北京大学第一医院三级甲等
剖宫产术后失眠症患者可能是由以下原因导致的，具体如下：1.伤口疼痛和刺激导致睡眠障碍。2.产后气血不足，体质虚弱。3.产后焦虑和抑郁等心理因素可导致失眠。4.产后休息不好，因为照顾婴儿可能会扰乱睡眠时间和睡眠模式。因此，孕妇剖腹产后一定要注意休息，饮食要营养丰富，促进伤口吸收，避免辛辣刺激。如果经过调整后睡眠能得到改善，那就没什么大问题了。但如果无法改善，建议通过物理手段改善睡眠，如针灸、头部按摩等。
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内科北京大学第一医院三级甲等
五心烦热失眠调理方法如下：1.如果肝火旺，可以服用清肝火的药，同时配合安神的药物治疗，可以起到滋阴安神的作用。更年期患者可以服用清心安神的药物，以达到治疗失眠的效果。2.饮食中一定要建议清淡，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸的油炸烤食品要少吃。3.平时多喝开水，促进体内新陈代谢，同时保持平静的心态，避免上火，避免熬夜，每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟左右，可以有效缓解失眠症状，提高睡眠质量。
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
勤洗澡、洗衣，清洗鞋袜保证身体干净卫生。穿宽松透气鞋这样可以预防脚气，每天用清水清洗私处和身体其他部位可预防皮肤病，因为干净卫生，病菌才不会有机可乘。少吃海鲜、深海鱼之类的食品，少吃辣椒刺激性食物，许多时候，这些食物极易引起荨麻疹，湿疹等疾病的产生。
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内科北京大学第一医院三级甲等
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内科北京大学第一医院三级甲等
而且在晚上睡觉时可以喝杯温牛奶，酸奶也可以，偶尔还可以喝点红酒，蜂蜜水对睡眠也有很好的帮助，可以吃点香蕉燕麦片，青菜等也有助于睡眠，在睡觉前，也可以听一些轻快柔和的音乐，也可以在床头柜上放一个切开的柑橘，让其闻其芳香气味，镇静中枢神经帮助入睡。睡觉之前可以喝碗鲜豆汁，起到催眠的作用。可以用核桃仁煮大米粥喝，治疗失眠，晚上睡觉之前还可以口服枸杞子，有安神的作用。
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