性别:女
年龄:16岁
问题分析:对于减肥而言,最有效的方式就是要管住嘴,放开腿。合理膳食,减少摄入食物中的总热量,配合进行适当体育运动,才是真正健康有效不反弹的减肥方式。应用红豆薏米粥,可以对减肥有促进的作用,但是如果不配合合理的膳食和运动,无法达到减肥的效果。