花生米和红枣一起煮着吃能补肾吗

问题分析：健康指导：营养学建议，是可以一起煮的，这样可以促进血红蛋白，有助于改善贫血，如果你觉得我的回复对你有帮助，请给予评价。

问题分析：健康指导：你好花生米和红枣可以一起吃，要是补肾的话建议你可以吃黑豆，也可以吃黑芝麻或者黑木耳等食物都可以，建议不要熬夜。

问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，花生与大枣炖汤同用，更增强其健脑益智作用，尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。具有补气健脾、养血安神之功效，希望我的回答对您有所帮助。

问题分析：健康指导：你好，是可以一起吃的。建议多吃黑色素含量高食物比黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有同程度补肾功效

问题分析：指导建议您好 ，花生米和红枣一起煮只能养胃不能补肾，如果有肾虚，建议您到医院查一下肾功谢谢

问题分析：你好，花生米和红枣一起煮着吃，补肾的作用不大，它有养血健脾胃的作用。

问题分析：您好！！用生花生和红枣煮能吃，花生米已经炒了一遍了，没营养。花生和红枣都是补血的食物。