我是不是得产后抑郁症?

问题分析：你好，你可能存在轻微产后抑郁症，建议你多出门参加一些活动。抑郁症及时治疗。效果不好找精神科咨询一下。

问题分析：你好，从你的情况看，你是产后抑郁症，你目前多看看宝宝的可爱，多想以后的好生活，如果可以的话，找心理专家给疏导一下，好吧

问题分析：你好，根据你的叙述，产后紧张导致的，这个不要担心，没事的，平时要多注意注意，保持心情舒畅，多去户外适当运动，很快就会康复

问题分析：
心理指导：朋友，你好，根据你的情况描述分析，产妇出现产后抑郁症，主要是因为怀孕期间雌激素迅速升高，产后又极速降低，影响大脑功能；同时产妇因为对孩子的关注，对母亲角色改变的不适应等，很容易精神紧张，导致产后抑郁症的发生。建议在坐月子期间，一定要注意补充营养，通过合理膳食缓解激素水平变化的影响；同时积极调整自己的心态，保持积极乐观的生活态度，努力学习母亲的职责，逐步适应角色的改变，加强自信心。必要时寻求专业心理医生进行心理辅导；希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福，希望对我的建议进行评价。

问题分析：心理分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，很容易引发产后抑郁症或产后焦虑症。你这种情况多考虑是患者了产后焦虑症，并伴有抑郁情绪。
心理指导：你不用担心，产后焦虑症是能够治好的。建议你的家人，尤其是你丈夫要多陪伴你。你要找好友或亲人多交流，倾诉宣泄法 ，尽情宣泄郁闷情绪。还可以通做深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面来排解自己的心中焦虑和抑郁的情绪，多听听舒缓优美的音乐等等。你要尽快调整好自己的状态，不然对宝宝后有很大的影响。你现在这种情况自己调整起来是有一定的困难了，你最好是寻求专业的心理咨询师的帮助。心病还需要心药医。我很想帮助你，但我需要了解你的具体情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可电话给我，签约自己的私人心理医生，我们寻医问药网将为您提供快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的痛苦。祝早日康复！

问题分析：患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
你要重新规划生活，合情合理的安排。尽量每天晒晒太阳多深呼吸，用心欣赏音乐。不管你婆婆说什么人要经得起误解。饮食要有针对性，选择健康的食品

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为生宝宝的时候要注意的事情比较大，内心压力增大，导致心情烦躁，感觉比较敏感，有抑郁情绪。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。生活中要乐观一些。

问题分析：心理分析：你好，大家地对自己身体比较关注。你是由于生孩子，自己的身体有了一个大的变动。可能怕自己有什么疾病。
心理指导：你好，你如果需要可以到医院做一个全面的体检。抑郁症一般是情绪低落，一般人也经常会有情绪低落或不高兴的时侯。但要达到一定的来得成度，即影响到他的工作和生活了。还有要持续两周以上才能算做抑郁症。

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您可能是压力有些大，有了孩子后生活方式可能发生变化，一时难以适应，可能大家关注点都在孩子身上，感到自己被忽略，敏感。
心理指导：建议您首先学会减压，放松心情，凡事平常心对待，做些别的事情来转移注意力，保持心情愉快和平和心态，可以多与丈夫聊天。如果自己调节不好，需要去看医生。

问题分析：
心理指导：您好！可能是体质有点弱，有些事力不从心。所以你会担心一些事情。转移注意力吧，适当运动运动，增强体质，听听轻音乐，做做静心调息！做做意念导引催眠训练。和家人常交流沟通，有压力大家分担分担。规划好自己的家庭幸福生活，每天做好自己该做的事情，不累着，但又充实有意义，你就不会胡思乱想了

问题分析：
心理指导：能感觉你的担心，月子里是谁照顾的呢？身体恢复好吗？现在家里有哪些人呢？有谁来帮你们带宝宝吗？和老公感情如何呢？担心自己生病不是抑郁症的表现，而是疑病症的表现，但也不是有这样的情况就一定是疑病症，还要仔细看担心的程度，是否影响生活等等。疑病症一般都有复杂的心理原因，建议正式咨询。

问题分析：
心理指导：这位老师你好！能理解你的心情，你的症状描述有可能是疑病神经症，有抑郁情绪，先注意情绪及心情的调理，适当户外健步走，与别人聊聊天，放松心情，释放心理压力，转移注意力，常保持心情愉快，必要时，可到医院精神科找大夫检查，诊断，开药及治疗，有利身体及心理的康复及治疗。