性别:男
年龄:35岁
问题分析:你的情况不排除有恐惧症的可能性,可以到心理诊所来心理疏导。如果是恐惧症那么可以使用舒坦罗来治疗。
问题分析:心理指导:睡眠不好就会身心不适的。为什么失眠呢,那么长时间了都不重视起来吗?从今天开始,把日常生活做个规划,听声音是有听不完的声音的。白天要在户外散步晒太阳,至少一小时。晚饭早吃少吃。想想自己有什么不健康的行为习惯,认真忏悔。 睡前喝点醋,晚上9点到10点钟热水泡脚,10点睡,按摩神门穴安眠穴,用耳塞,塞耳朵,把姜片放枕边,放松自己,听自己的呼吸声。