性别:女
年龄:15
问题分析:健康指导:您好!人体的身高与很多因素有关,与遗传、饮食、运动均有一定的关系。建议您在饮食上多食用一些蛋白质丰富的食物如豆类、蛋奶、奶类、鱼类、肉类等。适当的进行体育锻炼。
问题分析:身高体重和遗传因素关系很大,你不要和别人比较,没用,有的人长的早,有的人长的晚,你现在还小,正是生长阶段,平时多锻炼,健康就好
问题分析:你好,根据你的描述这种情况是可以加强营养,多参加体育锻炼,有一定帮助
问题分析:健康指导:您好 要想充分发挥长高潜能,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 祝您身体健康!
问题分析:健康指导:现在身高不够不用担心,1—9岁是孩子长高的打基础阶段,10—16岁是孩子发育期,也就是长高的突增阶段,男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段。15岁女孩的身高标准是158.1,矮小是147.1,偏矮是152.6,但身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。另外,在身高发育年龄段,睡眠占据了非常大的空间,俗话说睡着了才会悄悄长个子,是有一定道理的,生长激素分泌高峰是在人体睡眠时间,儿童睡眠时间每天应大于9个小时,体内生长激素就会得到充分的分泌,形成一个良性循环。在睡眠状态下,生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右,所以保证充足的睡眠有利于长高。
问题分析:你好,很高兴为你解答。身高首先受遗传的影响。其次受营养,运动等有关。
问题分析:身高是由父母双方遗传基因决定的,再加上后天的饮食习惯,以及吸收的情况,生活方式的不同,运动习惯都会影响很多,个人发育也不一样,有的早,有的晚,你只要好好吃饭,坚持运动,还回长的
问题分析:健康指导:您好:如果您的父母的平均身高高于您现在的身高,您可以通过做引体向上运动,与跳跃运动,多吃瘦牛肉胡萝卜黄豆促进骨骼进一步发育,人的身高是有条件限制的。