我时长会脚冷，手冷，夏天有时也

问题分析：你好，这个情况身体是出现阳虚的症状，建议平时多吃温补的食物，多点运动增强体质。晚上煲点老姜水泡脚。平时不要吃生冷，寒凉，冰冻的食物。

问题分析：你好，畏寒怕冷，四肢冰凉这些都是肾阴虚的症状，建议服用六味地黄丸治疗，另外建议加强锻炼，注意保暖，饮食和睡眠一定要规律

问题分析：你好，很高兴为你服务，你这种情况是四肢末端血液循环不好，平时多注意保暖，可以喝点活血通脉的药物。