过度手淫二十年，十年前到现在一

问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑为过度手淫导致肾虚引起的病症，建议你首先要尽早戒掉手淫这种不良的生活习惯，然后在再医嘱情况下按时吃药，平时注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些富含优质蛋白质和补肾固精的食物，注意休息 不要过度劳累，加强体育锻炼，增强个人体质，放松心情，祝你健康！

问题分析：您好；手淫是解决性要求的一种不正常手段，也是一种不良习惯。手淫可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等，甚至影响生育。
建议您及时戒掉手淫，平时养成良好的卫生习惯，经常清洗，除去积垢不良刺激， 不要接触性刺激的图片和声音等。