怕冷，总是口腔溃疡，容易上火

问题分析：你好，根据你的叙述这种情况常见于肾阳虚所致，要避免着凉。
建议饮食中每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。忌食辛辣刺激性的食物，多饮水，每天保持再3000毫升的饮水量；可以服用黄连清胃、大黄清胃等中药制剂来综合治疗。

问题分析：平时均衡饮食，别吃刺激性食物，加强锻炼，别熬夜，溃疡时用康复新液。

问题分析：你好根据描述情况来看，你目前这个情况的话主要是由于上火导致的你最好是口服黄连上清片，或者是牛黄解毒丸来进行治疗的。
建议使用上述药物来进行治疗的，而且平常饮食要注意的，不能抽烟，不能喝酒，不要吃生冷寒凉辛辣油腻等刺激性的食物。