开着灯睡不着关灯睡觉害怕怎么回

问题分析：心理作用呀，你不妨关了灯抱个枕头布娃娃什么的，不要胡思乱想，想点你开心的事情，又或者放点催眠音乐。最主要的是心里不要多想。

问题分析：你好，基本是心理性的症状，基本慢慢习惯是很重要，就不会影响，一般是不要紧的，你可以继续看医生指导检查试试。

问题分析：中医考虑是心虚胆怯引起害怕的症状，与身体虚弱有关，建议最好中医科辩证，如果是心虚胆怯，考虑服用安神定志丸治疗观察。

问题分析：心里负担太重了，放松心情别有太大的压力别自己负能量。