病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
去年夏天雨天路滑曾摔倒双膝着地，平时走路偶尔感觉发直不打弯响一下就会好不影响行走，去年秋天感觉腿有些疼误以为缺钙，服用钙片后症状消失，一个月前再次感觉腿有些疼误以为缺钙，服用钙片后症状消失，本月20号开始出现腿疼服用钙片不管用，23号加重行走下蹲困难
曾经治疗情况和效果：
核磁共振诊断为半月板撕裂，服用骨康胶囊，硫酸氨基葡萄糖钾胶囊，普通消炎药，疼痛减轻，仍感觉双腿无力
想得到怎样的帮助：
应该怎么治疗最好，中医保守治疗可以吗？手术治疗可以完全康复吗？还是以后也要尽量少活动
