性别：女
年龄：23岁
问题分析：这位女士你好：吃干酵母可助消化，不过也不能长期服用。还是建议你到医院消化内科就诊，让大夫全面为你检查一下更好。祝你愉快!
问题分析：你好，体型消瘦多见于营养不良、血糖高、甲亢等，但是有一种特殊情况叫做体质性消瘦，多有家族史，怎么吃都不胖。建议去正规医院做个血常规，血糖，肝肾功，电解质，微量元素，钡餐等，如果无明显异常，保持好心态，营养搭配，多运动增强体质，不要盲目用药，是药三分毒。
问题分析：可以每天喝点儿酸奶，调节肠道菌群助消化，每天睡前一个小时喝杯加了蜂蜜的温牛奶有助于提高睡眠质量也增加营养蛋白质
