性别：女
年龄：28
问题分析：您好，您要尽量的控制还有高糖高脂的饮食多摄入含粗纤维比较多的食物。另外还要注意适量的体育运动对病情是有好处的。
问题分析：健康指导：你好，根据你说的情况来看，确实有点偏高，日常生活方式饮食上多注意点，平时饮食上低热量为主，饮食上不宜多吃高脂肪高糖、油炸、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，适量多吃点水果蔬菜或者果蔬泥，多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，适量活动一下以促进代谢，多吃点粗粮，都是有帮助的
问题分析：健康指导：早餐低脂牛奶250毫升，杂粮包一个，两餐之间白开水一杯，中餐米饭，炒青菜，蒜蓉西兰花上汤娃娃菜，红烧鲤鱼，两餐之间310呗，晚餐杂粮粥
问题分析：你好，血糖正常范围是3.9-6.1，目前你的血糖正常。高血糖患者应尽量避免吃葡萄，大枣，梨，甜点等含糖成分高的食品。
问题分析：血糖还算正常，不是偏高的，多锻炼，饮食不宜过多过甜就可以
问题分析：你好，你的血糖还好，平时多注意饮食，不要吃糖，糖分多的东西少吃或者不吃，多吃粗粮，祝健康
